Ateliers et Retraites

1/Atelier d’olfaction 

Durée : 2 heures

Nombre de participants :

Objectif de l’atelier :

  • Apprendre à se reconnecter à son ETRE, à mieux s’accepter,  à se libérer des tensions mentales, des peurs, des angoisses.
  • Découverte de 3 huiles essentielles et de leurs vertus olfactives
  • Exercice de Mandala

Les Bienfaits : 

  • L’odeur comme tout stimulus suscite l’activation cérébrale. Des études ont montré que le simple fait de respirer des odeurs suffit à changer les sécrétions hormonales et donc notre humeur.
  • Elles peuvent également équilibrer notre énergie et nos chakras et ainsi harmoniser le corps & l’esprit. Elle apporte le calme intérieur.
  • Une odeur peut  aussi solliciter notre sensualité ou notre oralité. Elle aide la personne à reprendre goût à la vie et l’amène à visualiser un nouveau tournant ou un futur challenge. 

Public : Tout public. L’olfaction accompagne toute personne désireuse de se réconcilier avec son histoire et avec elle-même.

Date de l’atelier : 31 janvier de 13h30 à 15h30

Réservation obligatoire au 819 678 5018

Lieu: Gite L’Escale Celtic
689 chemin de l’auberge, Magog, QC J1X0N2

Coût par personne : 30 CAD    

 

2/ Atelier des Couleurs

Durée : 2 heures

Nombre de participants : 6 à 8 personnes

Objectif de l’atelier :

  • Découvrir le monde vibratoire des couleurs
  • Apprendre à mieux se connaître à travers les couleurs
  • Gérer son stress grâce à un exercice de visualisation de couleurs

Les Bienfaits :

  • Équilibre et harmonise le corps et l’esprit
  • Libère et diminue le stress
  • Apporte le calme intérieur.

Public : Tout public. Personne stressée, anxieuse, fatiguée, épuisée, en reconversion, avec trouble du sommeil, en dépression, à la retraite, handicapée…

Date de l’atelier : à venir

Réservation obligatoire au 819 678 5018

Lieu : Gite L’Escale Celtic
689 chemin de l’auberge, Magog, QC J1X0N2

Coût par personne : 25 CAD  

 

3/RETRAITE du 22,23,24 novembre 2019: Un moment pour soi, Retour vers l’Essentielle.

Vendredi 22 novembre

  • Arrivée à 19h au gîte l’Escale Celtic
  • 20h / 21h: Présentation et rituel de purification avec les bols tibétains

Samedi 23 novembre

  • 9h / 10h: Méditation par le rire
  • 10h15 / 12h15: Atelier olfactologie ( découverte de son huile essentielle « ressource »)
  • 12h30 / 13h30: Dîner
  • 13h45 / 13h55: Explication du coloriage du mandala
  • 14h / 17h: Réflexologie et mandala puis temps libre
  • 18h / 19h: Souper
  • 19h30/ 20h30: Lettre à soi

Dimanche 24 novembre

  • 9h30/ 10h30: Méditation par les couleurs 10h45 /12h45: Atelier auto-massage
  • 13h / 14h: Dîner
  • 14h30 / 15h45: Marche en silence au marais de la rivière aux cerises
  • 16h / 17h: Crêpe & boisson

Clôture du weekend

Lieu : Gîte L’Escale Celtic 689 chemin de L’auberge Magog, Qc, J1X0N2
Tel: 819 678 5018

Tarif: 480 CAD en occupation double ( Ajout de 120 CAD en occupation simple ) Taxes incluses.

Pour les personnes ne désirant pas séjourner au gîte, le tarif est de 380 CAD, taxes incluses.