1/Atelier d’olfaction
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 6
Objectif de l’atelier :
- Apprendre à se reconnecter à son ETRE, à mieux s’accepter, à se libérer des tensions mentales, des peurs, des angoisses.
- Découverte de 3 huiles essentielles et de leurs vertus olfactives
- Exercice de Mandala
Les Bienfaits :
- L’odeur comme tout stimulus suscite l’activation cérébrale. Des études ont montré que le simple fait de respirer des odeurs suffit à changer les sécrétions hormonales et donc notre humeur.
- Elles peuvent également équilibrer notre énergie et nos chakras et ainsi harmoniser le corps & l’esprit. Elle apporte le calme intérieur.
- Une odeur peut aussi solliciter notre sensualité ou notre oralité. Elle aide la personne à reprendre goût à la vie et l’amène à visualiser un nouveau tournant ou un futur challenge.
Public : Tout public. L’olfaction accompagne toute personne désireuse de se réconcilier avec son histoire et avec elle-même.
Date de l’atelier : 31 janvier de 13h30 à 15h30
Réservation obligatoire au 819 678 5018
Lieu: Gite L’Escale Celtic
689 chemin de l’auberge, Magog, QC J1X0N2
Coût par personne : 30 CAD
2/ Atelier des Couleurs
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 6 à 8 personnes
Objectif de l’atelier :
- Découvrir le monde vibratoire des couleurs
- Apprendre à mieux se connaître à travers les couleurs
- Gérer son stress grâce à un exercice de visualisation de couleurs
Les Bienfaits :
- Équilibre et harmonise le corps et l’esprit
- Libère et diminue le stress
- Apporte le calme intérieur.
Public : Tout public. Personne stressée, anxieuse, fatiguée, épuisée, en reconversion, avec trouble du sommeil, en dépression, à la retraite, handicapée…
Date de l’atelier : à venir
Réservation obligatoire au 819 678 5018
Lieu : Gite L’Escale Celtic
689 chemin de l’auberge, Magog, QC J1X0N2
Coût par personne : 25 CAD
3/RETRAITE du 22,23,24 novembre 2019: Un moment pour soi, Retour vers l’Essentielle.
Vendredi 22 novembre
- Arrivée à 19h au gîte l’Escale Celtic
- 20h / 21h: Présentation et rituel de purification avec les bols tibétains
Samedi 23 novembre
- 9h / 10h: Méditation par le rire
- 10h15 / 12h15: Atelier olfactologie ( découverte de son huile essentielle « ressource »)
- 12h30 / 13h30: Dîner
- 13h45 / 13h55: Explication du coloriage du mandala
- 14h / 17h: Réflexologie et mandala puis temps libre
- 18h / 19h: Souper
- 19h30/ 20h30: Lettre à soi
Dimanche 24 novembre
- 9h30/ 10h30: Méditation par les couleurs 10h45 /12h45: Atelier auto-massage
- 13h / 14h: Dîner
- 14h30 / 15h45: Marche en silence au marais de la rivière aux cerises
- 16h / 17h: Crêpe & boisson
Clôture du weekend
Lieu : Gîte L’Escale Celtic 689 chemin de L’auberge Magog, Qc, J1X0N2
Tel: 819 678 5018
Tarif: 480 CAD en occupation double ( Ajout de 120 CAD en occupation simple ) Taxes incluses.
Pour les personnes ne désirant pas séjourner au gîte, le tarif est de 380 CAD, taxes incluses.