Qu’est ce que la Réflexologie?

La réflexologie est une technique holistique  et un art ancestral de détente et de soins thérapeutiques.

L’ histoire de la réflexologie remonte en réalité à la nuit des temps, quelques uniques preuves de l’existence de cette pratique curative et préventive ont été trouvées en Egypte, datant de 2500 à 2300 ans avant J-C, mais aussi chez les Incas, en Chine, et en Inde…

Par une pression dosée des doigts, il est possible de stimuler des zones réflexes situées sur les pieds ou les mains de chaque organe.

L’objectif de cette technique est de rétablir l’équilibre global de l’organisme en  favorisant la détente profonde, la relaxation, l’apaisement. Elle touche à la fois les plans somatiques et émotionnels .

Elle rassure la personne, éveille sa sensibilité au corps et stimule ses capacités motrices et fonctionnelles.

Des soins réguliers contribuent à la résilience des troubles fonctionnels et systémiques.

 

Les bienfaits reconnus de la Réflexologie

Les terrains d’actions sont nombreux:

– Régularisation du sommeil

– Aide à la gestion du stress

– Amélioration de la circulation sanguine

– Renforcement du système immunitaire

– Action sur l’anxiété, la fatigue, la déprime

– Maux de dos

– Stimulation du système endocrinien, lymphatique

– Douleurs articulaires …

 

Contre-indications

– Lors de traumatismes et inflammations des pieds, des mains

– Lors de maladies cardiaques récentes

– Antécédent de thrombose, phlébites

– Des précaution seront prises chez  la femme enceinte de moins de 4 mois

 

NB: n’étant pas médecin, je ne suis pas habilitée à établir de diagnostic, ni à délivrer ou modifier un traitement.