Qu’est ce que la Réflexologie ?

La réflexologie est une technique  de prévention , d’accompagnement à la santé et de bien-être.

L’ histoire de la réflexologie remonte en réalité à la nuit des temps, quelques uniques preuves de l’existence de cette pratique curative et préventive ont été trouvées en Egypte, datant de 2500 à 2300 ans avant J-C, mais aussi chez les Incas, en Chine, et en Inde…

Par une pression dosée des doigts, il est possible de stimuler  chaque organe grâce à des zones réflexes situées sur les pieds , les mains ou les oreilles.

L’objectif de cette technique est de rétablir l’équilibre global de l’organisme en  favorisant la détente profonde, la relaxation, l’apaisement. Elle touche à la fois les plans somatiques et émotionnels .

Elle rassure la personne, éveille sa sensibilité au corps et stimule ses capacités d’auto- régulation.

Des soins réguliers contribuent à la résilience des troubles fonctionnels et systémiques.

 

Les bienfaits reconnus de la Réflexologie

Les terrains d’actions sont nombreux:

– Aide à réguler le sommeil

– Aide à la gestion du stress & de l’anxiété en favorisant la relaxation et la détente

– Amélioration de la circulation sanguine

– Renforcement du système immunitaire et amélioration de la santé général

– Action sur la fatigue, la déprime

– Maux de dos

– Stimulation du système endocrinien, lymphatique

– Contribue à soulager les douleurs articulaires et les inflammations…

 

Contre-indications

– Lors de traumatismes et inflammations des pieds, des mains

– Lors de maladies cardiaques récentes

– Antécédent de thrombose, phlébites

– Des précaution seront prises chez  la femme enceinte de moins de 4 mois

 

NB: le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.